«Полезное утро» о встрече праздников без последствий для здоровья

Порой, новогодние праздники не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Постоянные застолья, алкоголь и нарушение режима приводят к перееданию, набранным килограммам и похмелью.

При этом, многие забывают о возможности провести эти новогодние каникулы активно: прогулки на свежем воздухе, общение с родными и близкими, катание на ватрушках и санях, банные дни. Вариантов множество! И для того, чтобы воспользоваться ими, необходимо правильно проводить старый и встретить Новый Год.

Больше двигайтесь, танцуйте и веселитесь. Пейте много чистой воды. Радуйтесь!

А какие ещё рекомендации в эфире 78 телеканала дал генеральный директор сети клиник «Медпомощь 24» смотрите прямо сейчас в нашем видеосюжете.