Кинезиотейпирование

Термин образован из двух слов «kinesio» (движение) и «tape» (лента) известен так же как «кинезиологическое тейпирование» и «кинезиотейпинг». Методика кинезиотейпирования охватывает применение кинезиотейпов не только при нарушениях функции опорно-двигательного аппарата, а и применяется при висцеральных, неврологических и микроциркуляторных изменениях.

Главной особенностью кинезиотейпирования является терапия направленная не на ограничение движения, а на его увеличение, правильно наложенный аппликация кинезиотейпа не сковывает движения, а в некоторых случаях даже увеличивает их показатели, его структура позволяет его использовать на протяжении нескольких дней не только в сухих условиях но и в воде.

Существует много механизмов воздействия тейпа на организм человека, но выделяют несколько основных:

• увеличение межтканевого пространства под тейпом, за счет натяжения тейпа;
• изменение тонуса мышц, за счет воздействия на проприо- и интерорецепторы;
• моделирование паттерна движения, за счет векторного наложения тейпа;
• регуляция висцеральных нарушений, за счет воздействия на орган ассоциированные мышцы;
• уменьшение болевого синдрома, по теории «входных ворот» Мелзака и Уолла, а также за счет уменьшения компрессии;
• уменьшение отечного синдрома и лимфостаза, за счет обеспечения адекватного протекания саногенетических процессов;
• ускорение заживления ран и рассасывания гематом, за счет улучшения микроциркуляции;
• улучшение стабилизации и функции суставов, за счет воздействия на мышечно-связочный аппарат сустава.

Механизм действия кинезиотейпирования

Функция мышц не ограничивается движением частей тела, они также активно помогают венозному кровообращению и движению лимфы. В отличии от кровеносной системы у лимфатической нет своего сердца – насоса, который бы обеспечивал движение лимфы. Движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. Именно поэтому нарушение функций мышц создает предпосылки к возникновению ряда других симптомов. Следовательно, необходимо уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.

Широкое применение кинезиотейпы получили среди спортсменов и людей, которые регулярно посещают спортивные клубы. Для чего же спортсменам нужны кинезиотейпы? Что они дают?

Кинезиотейпинг был изобретен в 70-х годах японским хиропрактором Кензо Касе для закрепления результатов мануального воздействия терапевта на пациента на более продолжительный срок, чем сеанс мануальной терапии. Однако с тех пор кинезиотейпинг прошел длительный путь развития. Сегодня различные техники кинезиологического тейпирования позволяют тонизировать или расслаблять мускулатуру, уменьшать посттравматический отек, снижать болевые ощущения и стабилизировать суставы. Именно эти качества послужили основой использования кинезиологического тейпирования в спорте.

За счет того, что в каждом виде спорта присутствуют свои стереотипные движения, между отдельными группами мышц при перегрузке может возникать дисбаланс: некоторые из них перегружаются и приобретают патологически повышенный тонус, становятся болезненными, некоторые этот тонус теряют. С помощью кинезиологического тейпирования можно расслаблять напряженные мышцы и повышать тонус расслабленных, что делает выполнение спортивного движения более эффективным, позволяет его делать большее количество раз с более высоким качеством исполнения.

Далее спортивные врачи пришли к следующему выводу: если с помощью кинезиотейпирования можно воздействовать на тонус мышц, а тонус мышцы обуславливает ее готовность к сокращению, - следовательно, можно влиять на скорость и характеристики их сокращения. Это свойство нашло свое применение в спорте, где требуется либо максимальное усилие в определенный момент (тяжелая атлетика, метание копья, толкание ядра), либо многочисленные ритмические сокращения мускулатуры (велосипедный спорт, бег, плавание).

Помимо улучшения мышечных сокращений и повышения результатов в спорте кинезитейпирование позволяет улучшать лимфоток посредством использования специальных лимфатических техник. Это, в свою очередь, способствует ускорению восстановления мышц при высоких нагрузках, так как позволяет мышцам быстрее высвобождаться от метаболитов (продуктов повышенного обмена веществ в ходе интенсивной работы мускулатуры). Данное свойство кинезиотейпирования широко используется в спорте с длительными нагрузками (триатлон, марафон) для восстановления после дистанций, а также в видах спорта с многодневными соревнованиями, например, в велосипедном спорте.

Одним из основных востребованных в спорте свойств кинезиотейпирования является возможность «динамической иммобилизации» - мягкой стабилизации суставов без ограничения объема свободного движения (как правило, используется в видах спорта со спонтанной активностью: футбол, волейбол, борьба и др.). Это же свойство находит широкое применение в области профилактики спортивного травматизма.

Следовательно, необходимо уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.

Широкое применение кинезиотейпы получили среди спортсменов и людей, которые регулярно посещают спортивные клубы. Для чего же спортсменам нужны кинезиотейпы? Что они дают?

Кинезиотейпинг был изобретен в 70-х годах японским хиропрактором Кензо Касе для закрепления результатов мануального воздействия терапевта на пациента на более продолжительный срок, чем сеанс мануальной терапии. Однако с тех пор кинезиотейпинг прошел длительный путь развития. Сегодня различные техники кинезиологического тейпирования позволяют тонизировать или расслаблять мускулатуру, уменьшать посттравматический отек, снижать болевые ощущения и стабилизировать суставы. Именно эти качества послужили основой использования кинезиологического тейпирования в спорте.

В многопрофильном медицинском центре Медпомощь 24 ведет прием и использует кинезиотейпы опытный врач травматолог - ортопед, выпускник международной академии K-Taping®